Впереди долгожданное лето, а солнечная теплая погода
способствует хорошему настроению. Однако еще не время терять
бдительность, ведь по прогнозам эпидемиологов, новая инфекция
остается опасной до середины лета. А май – самый коварный месяц для
незаметного переохлаждения, подрывающего иммунитет. Как пережить
последние месяцы карантина с хорошим здоровьем?
Карантин изменил жизнь каждого человека, почти на месяц погрузив
в непривычный режим изоляции от общества. Психологи рекомендует
воспользоваться ситуацией, которую невозможно изменить, и найти в
ней позитивные моменты. А в карантине их огромное количество, и
главное – появившаяся возможность укрепить свое здоровье, о которой
раньше, живя «на бегу», мы и не мечтали.
Защитная система человека предназначена оберегать организм от
чужеродных микробов и клеток. Бывает она двух видов: наследственная
и приобретенная. Первая зависит от генетических особенностей,
вторая– от образа жизни, питания, перенесенных недугов и
прочее.
