Что значит «холестерин низкой плотности повышен». Лечение
Показатели крови могут рассказать об имеющихся сбоях в организме. Поэтому при прохождении медицинского осмотра врач первым делом дает направление на анализы.
Что такое холестерин ЛПНП
В переводе с древнегреческого обозначает «твердую желчь». Холестерин представляет собой жироподобное вещество, которое образуется в клетках печени (80%) и получаемое из продуктов питания (20%).
Он не растворим в воде, отвечает за целостность мембран клеток и выработку витамина D, гормонов и желчных кислот.
В плазме крови существует в следующих формах:
- общий холестерин;
- ЛПНП, или «плохой».
- ЛПВП, то есть «хороший», который легко выводится из организма и предотвращает образование атеросклеротических бляшек.
Вещество в виде липопротеинов с низкой плотностью (ЛПНП) выполняет главную транспортную роль холестерола, который осуществляет перемещение по клеткам в различных тканях и органах. Образуется данная форма под действием фермента липопротеинлипазы из липопротеинов очень низкой плотности. Содержание холестеринов в крови зависит от ЛПНП. Если показатель повышен, то излишки будут откладываться на стенках сосудов. Это, в свою очередь, является причиной развития заболеваний кровеносной системы (атеросклероз, ИБС).
К ЛПНП принадлежит примерно 70 % всего холестерола в составе крови. Поскольку размеры липопротеинов небольшие, происходит их свободное проникновение в стенки сосудов.
Причины повышенного холестерина ЛПНП
Образ жизни человека, наследственность – главные факторы, от которых зависит здоровье. Неправильное питание, чрезмерное употребление вредных продуктов (жареное, газированное, консервированное, сладкое) приводит к набору лишних килограммов и, как следствие, дарит целый «букет» недугов: артериальная гипертензия, сахарный диабет, атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания и многое другое.
Подробнее рассмотри причины повышенного холестерина низкой плотности:
- Наследственность.
- эндокринные болезни (гипотиреоз, сахарный диабет);
- застой желчи;
- дисфункция печени;
- желчнокаменная болезнь;
- продолжительное бесконтрольное использование лекарств (диуретики, антидепрессанты);
- чрезмерное потребление жирной пищи животного происхождения.
Холестерин низкой плотности повышен чаще у людей, которые курят, злоупотребляют спиртными напитками, в большей степени подвержены стрессу и ведут малоподвижный образ жизни. Избыточный уровень жиров — результат погрешностей в питании. ЛНП увеличен у тех людей, которые постоянно употребляют пищу, богатую животными жирами.
Норма у женщин и мужчин
Что это значит холестерин низкой плотности повышен? В медицине существуют определенные показатели, характерные для нормального функционирования организма.
Содержание холестерина в крови зависит от многих факторов, в том числе от пола и возраста пациента. Это связано с гормональным фоном.
Рассмотрим в нижеприведенной таблице значения ЛПНП у лиц разных возрастов.
возраст |
женщины |
мужчины |
20-29 |
1,5-4,2 ммоль/л |
1,5-4,5 ммоль/л |
30-39 |
1,5-4,5 |
2,0-4,9 |
40-49 |
2,0-4,9 |
2,3-5,3 |
50-59 |
2,3-5,7 |
2,3-5,3 |
60-69 |
2,6-6,0 |
2,3-5,6 |
Нормальные показатели ЛПНП у мужского населения от 20 до 60 лет чуть выше, чем у женщин. Но позже, в более зрелом возрасте, ситуация меняется: холестерин ЛПНП (норма) у представительниц прекрасного пола догоняет и немного опережает мужские значения. Таким образом сказывается недостаток женских гормонов в климактерическом периоде.
Результат может отклониться от нормы, если исследуют кровь во время беременности, после отравления или инфекционного заболевания.
Не стоит обходить стороной и региональную принадлежность. Например, холестерин у жителей Индии и Пакистана немного превосходит другие этнические группы.
Диагностика
В первую очередь врач изучает историю болезни, проводит осмотр пациента, дает направление на сдачу анализов.
Самый информативный из них – на липопротеины. Он измеряет общий уровень холестерина, а также уровень ЛПВП, ЛПНП и триглицеридов. Перед тем, как его сдать, запрещено есть на протяжении 10-12 часов.
Существует также прямой анализ ЛПНП. Он отражает только уровень ЛПНП. Его можно сдать в любое время.
После получения результатов, в случае отклонения от нормы, врач назначает курс лечения.
Лечение повышенного холестерина низкой плотности - что это значит?
В первую очередь, доктор рекомендует пациенту пересмотреть образ жизни, который основан на соблюдении диеты, отказе от вредных привычек, повышении физической активности и прочее.
Если данный способ не приносит результатов, то назначаются медицинские препараты.
Какие продукты снижают холестерин
Питание является источником энергии. Но кроме этого оно иногда и негативным образом отражается на нашем самочувствии. Если в рационе преобладает жирное, жареное, консервированное, копченое, то о крепком здоровье и хорошем самочувствии говорить не приходится.
Что рекомендуют употреблять в пищу врачи, чтобы понизить уровень «плохого» холестерина?
- Фитостерины. Это вещества растительного происхождения, , которые контролируют ЛПНП в крови. К ним относятся свежие овощи и фрукты, миндаль, клюква, чайный гриб, фасоль, оливковое и соевое масла, зародыши пшеницы, сельдерей, отруби, виноград, черника, гранат, малина и др. Эти продукты обогащены витаминами, минералами, клетчаткой, которые способствуют очищению организма и укреплению иммунитета. Особенно полезен клюквенный морс.
- Полифенолы - натуральные растительные вещества, стимулирующие выработку липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Содержатся в черном и красном рисе, ягодах, гранате, клюкве, вине, какао. Согласно проведенным исследованиям такие продукты снижают риск развития рака, заболеваний эндокринной и сердечно-сосудистой системы.
- Ненасыщенные жирные кислоты. Это омега-3, омега-6, которые не вырабатываются организмом самостоятельно. Они содержатся в рыбе, льняном масле, тыквенных семечках, красном рисе, чайном грибе, какао, имбире.
Ненасыщенные жиры беспрепятственно проходят через артерии. Поэтому рекомендовано готовить блюда с использованием масел холодного отжима.
- Клетчатка. Грубые растительные волокна – лучший помощник в борьбе с липопротеинами низкой плотности. Они замедляют процесс усвоения жиров и углеводов, нормализуют перистальтику кишечника, стимулируют липидный обмен. Содержится в авокадо, злаковых кашах, шампиньонах, клюкве, семенах льна, баклажанах, свекле.
- Пектин. Он присутствует во всех овощах и фруктах. Благодаря обволакивающим свойствам блокирует всасываемость «плохого» холестерина в кровь и выводит его из организма. К продуктам, богатым пектином относят: виноград, калину, яблоки, кизил и др.
Лекарственные препараты
Если холестерин повышен не значительно, то сначала врач назначает диету, которая основана на употреблении продуктов с низким содержанием животного жира, исключении из рациона яиц и проч. Если данная методика не приносит результатов, то необходимо прибегнуть к медикаментозным способам.
Лечение повышенного холестерина низкой плотности подразумевает употребление средств из следующих групп:
- Статины, которые купируют синтез ЛПНП, тем самым сокращается вероятность образования атеросклеротических бляшек. Препараты этого типа улучшают обмен липидов.
- Фибраты способствуют повышению особого фермента, который расщепляет липопротеины низкой плотности.
- Секвестранты желчных кислот. Они принадлежат к ионообменным смолам, останавливают всасываемость жиров в кишечнике. Запускается выработка новых желчных кислот из запасов «плохого» холестерина.
- Препараты на основе никотиновой кислоты повышают уровень полезного холестерина в крови.
- Биологически активные добавки. Они более безопасны для организма, характеризуются минимальными побочными эффектами.
Народные средства
При лечении «плохого» повышенного холестерина не стоит пренебрегать и методы предков, в основе которых лежит использование природных компонентов. Какой рецепт выбрать из огромного разнообразия, решать Вам. Но предварительно обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Можно приготовить различные отвары, настои или чаи на основе следующих растений: золотой ус, одуванчик, зверобой, женьшень, листья земляники, толокнянка. Все они обладают способствуют снижению холестерина в крови. Рассмотрим еще несколько полезных рецептов:
- Высушенные цветки липы измельчите в муку и принимайте по 1 ч.л. 3 раза в день, запивая водой. Можно также использовать смесь из желчегонных трав (кукурузные рыльца, бессмертник, расторопша).
- 7 капель настойки прополиса (4%) разбавьте водой и пейте 3 р/сутки за 30 минут до еды. Курс составляет не менее 4 месяцев.
- Фасоль или горох залейте на ночь кипяченой водой. Утром замените чистой и добавьте соды. Отварите и разделите на 2 приема.
- Листья люцерны посевной богаты целебными минералами и витаминами, способствуют излечению от артрита, остеопороза. Применяют сок из свежей травы по 2 ст.л. 3 р/день.
- Настойка шиповника. Сухие плоды измельчить и залить водкой. Настаивать 2 недели, периодически взбалтывая. Применять, добавляя на сахар по 20 капель.
- Средство из боярышника. 500 граммов ягод размять, залить 0,5 стакана горячей воды, нагреть до 40 градусов. Процедить через сито. Принимать перед едой по 1 ст.л. 3 раза в день.
- Настойка из чеснока. Необходимо измельчить зубчики, залить 200 гр. спирта/водки. Настаивают смесь в течение 10 суток. Препарат перед приемом разводят молоком.
- Льняное семя. Средства на его основе восстанавливают функции сердечно-сосудистой системы, снижают артериальное давление и уровень холестерина. Продается в готовом виде в аптеках. Используют в качестве дополнения к пище.
Каждый должен знать, что, если повышен холестерин низкой плотности, то лечение обязательно. В противном случае, при игнорировании недуга, возможны осложнения в виде:
- атеросклероза;
- тромбоэмболии;
- сердечной недостаточности;
- гормональных сбоев;
- хронических заболеваний печени, почек, надпочечников;
- смерти.