Полезные свойства и вред водорослей спирулина

Самыми первыми лекарствами и пищевыми добавками в мире были растения. Люди заметили, что некоторые виды помогают быстрее лечиться от болезней и простоя служат хорошим средством для укрепления здоровья. Много веков позднее, благодаря лабораторным исследованиям, были изучены химические составы этих растений. Очень полезны для организма водоросли спирулина, имеющие уникальный набор витаминов и микроэлементов. Их главное свойство заключается в повышении уровня гемоглобина. Эти водоросли ускоряют процесс лечения многих болезней и снижает риск осложнений после операций.

Биохимический состав спирулины поистине уникален. Принято считать, что основным источником каротина для организма является морковь, но спирулина содержит в десять раз больше этого вещества! Помимо этого, в ее состав входит большое количество витаминов B2, B6 и B12. Витамины группы B поддерживают в норме уровень холестерина, контролируют обменные процессы и обеспечивают надежную работу кроветворных органов.

Для вегетарианцев спинулина должна стать незаменимым продуктом. Регулярные прием в пищу этой водоросли нормализует работу желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной системы. В спирулине содержится намного больше витаминов PP и E, чем в мясных продуктах. Эти витамины нужны человеку для укрепления иммунитета и защиты от внешних факторов.

Применение спирулины

Свойства водоросли спирулина делают ее популярным средством для лечения многих заболеваний. Она используется как в традиционной медицине, так и входит в состав современных лекарственных препаратов. Спирулина способствует быстрому заживлению ран, улучшает состояние кожи и замедляет процессы старения. Водоросли спирулина особенно полезны для печени. Этот орган играет роль фильтра организма, а спирулина «разгружает» его, способствуя быстрому выведению шлаков и токсинов.

Регулярный прием препаратов на основе спирулины нормализует микрофлору кишечника, препятствует развитию раковых клеток и служит хорошей профилактикой остеохондроза. Кроме того, спирулина полезна в качестве вспомогательного средства при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно важна спирулина в подростковом возрасте. В это время организм активно растет и нуждается в большом количестве витаминов и минералов. Если с пищей нужные объемы получить не удается, их недостаток можно восполнить приемом спирулины в разных формах.

Близорукость – очень распространенная болезнь – тоже лечится с помощью спирулины. Эта водоросль применяется в комплексе с другими лекарствами и помогает остановить развитие болезни, а в некоторых случаях – вернуть зрение до нормального уровня. Заболевания дыхательной системы, такие как бронхит и туберкулез, успешнее лечатся со спирулиной. То же самое можно сказать и о гепатитах. А ежедневное употребление спирулины в пищу помогает остановить рост злокачественных образований в организме. При радио- и химиотерапии спирулина не противопоказана, что отличает ее от некоторых других лекарств от рака.

Постоянное употребление спирулины снижает уровень сахара в крови, поэтому водоросли полезны при диабете второго типа. Чтобы заметить улучшения, необходимо принимать водоросли не менее шести недель. При гриппе, герпесе и других вирусных инфекциях водоросли спирулина ускоряют процесс лечения и снижают проявление аллергических реакций. Свойства водоросли спирулина помогают легче перенести похмельный синдром, хотя злоупотреблять алкоголем, конечно же, не стоит.

Если же говорить не о конкретных болезнях, а об общем влиянии на организм, то и здесь спирулина имеет свои плюсы. Ее можно принимать здоровым людям для профилактики, не опасаясь за свое здоровье. Польза и вред морских водорослей спирулина хорошо изучены, и пользы от них намного больше, в то время как противопоказаний почти нет. Спирулина снижает кровяное давление и укрепляет иммунную систему, обеспечивая дополнительную защиту организма. Она выводит шлаки из организма, улучшает состояние кожи и волос.

Спирулина – средство для похудения

Водоросли спирулина – это одно из самых эффективных средств для похудения, предоставленное природой. Объясняется это уникальным составом водорослей, который приводит в норму обменные процессы и, как следствие, препятствует развитию ожирения. В состав спирулины входят аминокислоты, минералы, витамины и ферменты, жизненно необходимые организму. Благодаря им печень получает помощь в выводе токсинов, а в крови понижается уровень холестерина.

Если включить спирулину в ежедневный рацион, можно забыть о приеме других витаминных комплексов. Вместе с этими водорослями человек получает весь необходимый набор витаминов и микроэлементов. Водоросли не только останавливают процесс ожирения, но и способствуют скорейшему похудению. Первые результаты будут заметны уже через месяц, а спустя некоторое время индекс массы тела полностью придет в норму.

Спирулина для беременных женщин и детей

Дети и беременные женщины – две категории, которые нуждаются в усиленном снабжении витаминами. Для нормального протекания беременности и развития плода женщине нужно употреблять огромное количество полезных веществ, которое невозможно получить вместе с пищей. Прием водорослей спирулина позволяет восполнить запас витаминов и будущей маме, и ее ребенку.

Правильно организованный курс приема препаратов всесторонне защитит организм от неблагоприятных внешних факторов. В частности, спирулина содержит много железа, необходимого для поддержания гемоглобина и нормальной работы пищеварительной системы. Кальций и белок, содержащиеся в спирулине, обеспечивают правильное развитие скелета будущего ребенка и формирование плаценты. Большой плюс водорослей спирулина состоит в том, что входящие в ее состав полезные вещества усваиваются организмом без потерь.

Детям спирулина нужна по той же причине: она содержит много полезных витаминов и легко усваивается. Белок помогает детскому организму расти, выступая в роли основного «стройматериала» для клеток. Другие компоненты укрепляют иммунную систему и помогают справиться с вирусами, микробами и физическим переутомлением. Для умственной разгрузки спирулина содержит жирные кислоты; также эти водоросли улучшают состояние кожи, ногтей, волос и микрофлоры кишечника.

Другие свойства водоросли спирулины

Для ухода за кожей рекомендуется делать маску из спирулины. Она насыщает ткани питательными веществами и помогает избавиться от угрей. Для приготовления маски нужно взять три капсулы препарата со спирулиной и размешать их в 30 мл теплой воды. Маску следует нанести тонким слоем на лицо и оставить на полчаса. Накладывать маску нужно ежедневно в течение недели. В качестве профилактики маску можно накладывать два раза в неделю.

Для укрепления волос лучше взять живые водоросли спирулина, нанося их примерно на 15 минут. Для приема внутрь нужно использовать таблетки или капсулы, принимая не более 1 г перед едой. Польза и вред морских водорослей спирулина несопоставимы друг с другом, так как противопоказаний у них практически нет. Исключение составляют гипертония и хронические заболевания почек – в этом случае нужно проконсультироваться с врачом.