Как лечить повышенный холестерин в крови. Причины патологии
Холестерол — органический элемент, содержащийся в клеточных структурах, относится к липофильным спиртам. Но если норма холестерина в крови повышена причины как лечить — главные вопросы, решение которых требует непромедлительных мер.
Для чего нужен холестерин и почему он должен поступать с пищей
Холестерил — необходимая форма липопротеида для нормального функционирования организма.
Представляют собой сочетание липида и молекулы белка пр взаимодействии:
- Жира нейтрального;
- Фосфолипидов;
- Свободного и простого холестерина;
Подразделяются на липопротеидные компоненты высокой и низкой плотности.
Могут называться ЛПНП и ЛПОНП — источники плохого холестерина, уровень которых отражается при анализе триглицеридов. Вырабатывается из углеводов, имея очень низкую плотность, проникает в структуру тканей сосуда. Так как не могут самостоятельно поступать в клетки, формирует специфическое соединение и крепиться в виде бляшки, которая со временем начинает расти.
Тип липидного образования альфа имеет маленькие молекулярные размеры и высокую плотность. Считается полезным, так как участвует во многих жизненно важных реакциях организма:
- Синтез гормонов стероидного типа;
- Функционирование половых желез;
- Переваривается жировые компоненты;
- Усваивается витамины Д3, ретинол, токоферол;
- Активизирует производство желчи;
- Участвует в иммунологических реакциях на клеточном уровне;
- Поддерживает обменные процессы кальция, фосфора;
- Защищает нервные волокна от повреждений;
- Способствует разрушению ЛПВП;
- Создает эластичность и прочность мембран клеток, увеличивает ее выживаемость при воздействии неблагоприятных факторов.
Более половины необходимого количества липопротеинов человеческий организм может синтезировать сам. Формируется в кишечнике, в тонком отделе, так же в печени и надпочечниках, кожных покровах и железах половой системы.
Для поддержки нормальной жизнедеятельности значимый объем поступает с пищей. Самыми безвредными считаются:
- Рыбные продукты: Омега3 образуют эфирные жирные кислоты, которые снижают атеросклеротические образования;
- Кура, телятина;
- Обезжиренная молочная продукция.
Диагностика
Что делать при повышенном холестерине в крови — это может означать, что надо проконсультироваться со специалистом, пройти обследование, вести здоровый образ жизни.
Ряд патологических состояний заставляет задуматься о своем здоровье и молодых и взрослых. После посещения врача: кардиолога, терапевта, для оценки состояния сосудистой системы проводят:
- Сбор анамнеза;
- Измерение давления;
- Моча;
- Анализ крови: биохимия, на глюкозу;
- Иммунологические обследования;
- Скрининг: общий холестерол, высокой и низкой плотности;
- Липидограмма — степень полного жирового обмена в организме с уточнением уровня: триглицеридов, липопротеинов разного типа, показатель атерогенности.
В зависимости от результатов исследования определяется риск развития или степень заболевания:
- Высокая — начало атеросклероза, превышение уровня;
- Низкая — могут появляться внутренние нарушения синтеза, плохо увиваются полезные вещества;
Норма — считаются показатели 3,1- 5,3 мили моль на литр крови.
Диета при повышенном холестерине
Когда речь идет о питании для снижения вредного липопротеида в крови, в первую очередь надо знать основы здорового потребления пищи. Так же в каких продуктах содержится много ЛПНП, а где мало.
Придерживаться плана надо постоянно:
- Снизить уровень потребления насыщенных жиров;
- Избегать продуктов сладких, газированных, копченых, консервированных, полуфабрикатов, так как они могут привести к повышению показателей;
- Исключить потребление алкоголь содержащих напитков, спиртовая составляющая приводит к ожирению стенок сосудов;
- Нельзя курить;
- Кушать порционно: 5-6 приемов в сутки;
- Блюда варить или тушить;
- Сохранять питьевой режим, полезно потреблять настои трав шиповника, мяты, пустырника.
Если холестерин общий повышен, для снижения показателей следует акцентировать внимание на:
- Мононасыщенных и ненасыщенных жировых элементах — рыбе, морепродуктах (за исключением кальмаров, устриц);
- Фруктах, овощах;
- Зелени: петрушка, укроп;
- Растительных маслах: оливковое, льняное, подсолнечное;
- Хлебобулочные изделия из муки грубого помола;
- Мясу индейки;
- Бобовые, фасоль, горох, орехи — особенно для вегетарианцев;
- Крупы: греча, овсянка.
Ограничить:
- Жирные молочные продукты;
- Сливочные масло, майонез;
- Яйца;
- Рис, манку;
- Свинину.
Приблизительный рацион на день:
- Завтрак: каша греча или овсянка, одно яблоко/апельсин/груша, несладкий кофе или чай;
- Полдник: фруктовый салат, сок без сахара;
- Обед: суп на растительном масле, котлета и овощи на пару, выпечка с отрубями, чай;
- Второй полдник: хлопья овсяные, сок;
- Ужин: рыба нежирная тушеная, легкое рагу, хлеб цельно зерновой, травяной настой.
Роль жёлчного пузыря в регуляции содержания холестерина
Основная переработка липопротеидов приходится на клетки печени. Фильтруя кровь от токсинов, шлаков, окисленных элементов, вредные продукты скапливаются в виде желчи.
Желчный пузырь обеспечивает своевременное удаление отработанного материала и холестерина из организма.
При употреблении человеком небольшого количества пищи с жирными кислотами. Содержимое желчного пузыря высвобождается в просвет тонкого кишечника, откуда выводится из организма естественным путем.
Застой жёлчи
При нарушении процесса выведения отходов или при переизбытке холестерина в крови, печень не может полностью справиться с его переработкой. Тогда липопротеиды, не ферментированные желчными кислотами, оседают в просвете пузыря, накапливается, что приводит к застою.
Развиваются печеночные колики, расстраивается пищеварение, затрудняется исход отработанных компонентов вследствие закупоривания желчного протока.
С течением времени накопившиеся холестериновые отложения формируют уплотнения в виде камней.
Признаки застоя желчи:
- Болезненность в подреберной области;
- Горечь во рту;
- Тошнота.
Как повысить хороший холестерин и понизить плохой
Главная задача полезного холестерола — участие в метаболизме и выведение худого липопротеида из организма.
Если количество ЛПВП достаточно высоко, то соединения препятствуют накоплению жиров на бляшках, а так же транспортируют липопротеиды низкой плотности в печень для обработки ферментами и выведения из организма.
Как правильно лечиться и питаться, чтобы повысить уровень полезного холестерола:
- Знать какие жиры увеличивают типы холестерина низкой и очень низкой плотности, а какие влияют на показатели ЛПВП;
- Четко следовать диете, отменить разгрузочные дни, основанные на голодании;
- Ограничить , по возможности исключить сахар;
- Употреблять соевые продукты: творог и сыр;
- Отказаться от вредных привычек, особенно курения;
- Рекомендуется выпивать не более двух ста грамм вина красного сухого перед сном;
- Физическая активность, спорт, прогулки на природе, способствуют повышению хорошего холестерина;
- Полноценный ночной отдых;
- Нормализация веса, излишние жировые отложения не позволят повысить ЛПВП.
Правильное питание, совокупность отдыха и физических, умственных нагрузок снижает ЛПНП и ЛПОНП на порядок, а пониженный ЛПВП заставит повыситься.
Повышенный холестерин причины
Всегда за нарушениями функционирования внутренних систем организма стоят определенные факторы, так и если повышен холестерин в крови причины, вызвавшие патологические нарушения, напрямую зависят от общего состояния здоровья и внешнего влияния.
Холестерин в крови, норма повышена причины:
- Генетическая предрасположенность;
- Заболевания гемы;
- Почечная недостаточность;
- Гипертензия;
- Поражение печени;
- Диабет;
- Онкология;
- Эндокринные изменения;
- инфекции.
Неблагоприятное воздействие:
- Неправильный образ жизни;
- Алкоголизм, табакокурение;
- Стресс;
- Переедание, ожирение;
- Плохая экология;
- Недостаточная двигательная активность;
- Хроническое приобретенное заболевание;
- Применение мед препаратов.
Cимптомы
Первые признаки изменений в крови, появлений холестериновых бляшек за частую не ощущаются. Чем обширнее становится проблема, тем ощутимее влияние процесса закупоривания просвета сосуда.
Холестерин в крови повышена мера, причины внутреннего характера приводят к появлению первых симптомов. Они похожи на хроническое переутомление и усталость. С развитием заболевания, возникновения сопутствующих аномалий в деятельности организма проявляется:
- Боль в грудной клетке;
- Дискомфорт при движении конечностями;
- Головные приливы, дурнота;
- Сонливость, слабость;
- Ксантелазмы век, тела;
- Ранняя седина.
Почему повышается холестерин при беременности
Период вынашивания плода связан с гормональной перестройкой. Состояние молодой женщины, находящийся в интересном положении, постоянно отслеживается наблюдающим врачом. Так как ЛПВП увеличивается в два раза для обеспечения нормального течения, формирования плаценты. При периодической сдаче анализов может быть выявлены изменения в биохимии крови, говорящие о появлении аномалий в деятельности:
- Почек;
- Процессов метаболизма;
- Печени.
При развитии гипертонии, диабета, других сопутствующих патологий, где холестерин повышен, что это значит у женщин. Можно говорить об угроз здоровью матери и плода, дается направление с стационар для лечения и контроля над общим состоянием.
Повышенный холестерин у мужчин
Нормальные показатели липопротеидов нужны для полноценного мужского здоровья. Высокие ЛПНП причиняют вред в первую очередь со стороны половой функции: снижается работа желез по синтезу эстрогена и андрогена, так же изменяется деятельность коры надпочечников. Вызывая недостаток кортизола, кортико- и альдостерона.
Колебания индекса после 35 лет, при котором холестерин общий повышен, что это значит.
Из лекции Елены Малышевой: «Если у мужчины есть проблемы с половой функцией, признаки импотенции, то из этого следует, что необходимо пройти комплексное обследование, начать своевременно лечение, сменить образ жизни во избежание развития атеросклероза и сопутствующих осложнений».
Повышенный холестерин у ребенка
Если в семье есть сердечники, лица с ишемией, перенесшие инфаркт, то рожденный ребенок попадает в группу риска. Так как повышение холестерина относится к наследственным болезням. Состояние тщательно отслеживается педиатрами.
Особо наблюдаются детки у которых есть диабет, кардиологические патологии, болезни крови, гипертензия.
Анализ на повышение холестерина проводится с трех.
Нормальное количество холестерола необходимо для полноценного развития малыша. Низкий - может спровоцировать снижение иммунитета, высокий — нарушит функции ЖКТ, ребенок не сможет нормально какать — произойдет расстройство стула, изменится проходимость сети сосудов.
Доктор Комаровский перед тем, как лечиться таблетками при заключении: холестерин в крови, повышена норма, советует сначала скорректировать режим дня, составить здоровую диету. Через три месяца сдать повторно кровь и при необходимости провести терапию медикаментозным методом.
Холестериново-лецитиновый индекс, для чего он нужен
Чтобы вылечить или снизить выраженность сердечно-сосудистых патологий на протяжении многолетних усилий были разработаны системы для определения соотношения холестерола и лецитина в продуктах питания.
Пища считается безопасной, когда пропорция комплекса фосфолипидов, предотвращающих отложение бляшек, выше ЛПНП в два-три раза, но если это соотношение противоположно, то потребление — опасно.
Холестерин высокой плотности (ЛПВП) повышен, что это значит
При повышенных показателях альфа-липопротеидов происходит полноценное ферментирование и выведение как плохого, так и хорошего. Печень и желчный пузырь эффективно работают, чем предупреждают развитие атеросклероза.
Холестерин низкой плотности (ЛПНП) повышен, причины
Отчего происходит рост бета-липопротеидов — прежде всего от неправильного питания и вредных привычек, некоторых видов заболеваний. Усиление влияния патогенных факторов приводит росту плохого холестерола и к появлению бляшки. Увеличенный показатель ЛПНП влияет на увеличение жирового отложения и закупорки просвета кровеносного канала.
Медикаментозное лечение
Как лечить повышенный холестерин определяет только врач, после проведенных исследований. Наиболее часто применяются:
- Статины — лекарства, препятствующие активной выработке холестерола в печени, что положительно влияет на тенденцию к снижению. Самым распространенным является Аторис — улучшает ферментирование ЛПНП;
- Фибраты — препараты, снижающие плохие образования, предупреждает развитие бляшек.
Народные средства
При повышенном холестероле лечение проводится комплексно, частью которого считается домашняя терапия традиционными способами, методом гомеопатии:
- Свиное сало — в небольших количествах способствует повышению ЛПВП, укрепляет стенки сосудов;
- Семена льна и льняное масло — эффективно выводит лишний холестерол из организма, улучшает обмен веществ, увеличивает скорость альфа — липопротеидов;
- Кукурузное масло — две столовые ложки в день позволяет укрепить иммунитет, снизить ЛПНП, повысить функции ЖКТ;
- Цветки липы — улучшают состояние сосудов, укрепляют, повышают эластичность и упругость;
- Сухой порошок корня одуванчика — помогает выведению лишних жировых компонентов из крови;
- Настойка прополиса — содействует разжижению гемы, растворению бляшек;
- Настойка календулы — средство очистки каналов от холестериновых отложений;
- Мед и корица — очищает просвет сосудистых русел, оказывает поддержку при выведении лишней жидкости, предотвращает тромбообразование, заболевания сердца, уменьшает ЛПНП.
Отзывы показывают, что привести холестерин в норму может здоровый образ жизни, правильное питание, адекватное лечение.