Показания и противопоказания к витаминам группы В
Организм каждого человека, независимо от возраста, нуждается в постоянном пополнении полезными микроэлементами и минералами. Большая часть из них попадает с пищей. Но далеко не все продукты могут обеспечить нас необходимым количеством жизненноважных веществ. В таких случаях врач назначает прием витаминных комплексов. Выпускаются они в ампулах и таблетках. Какие именно подойдут в конкретном случае, решает доктор.
Полезные свойства
Витамины группы В являются необходимыми компонентами для нормальной работы организма. Каждая из них выполняет определенные функции, о которых мы поговорим чуть позже.
Если обобщить все достоинства этой группы элементов, то можно выделить следующие:
- Укрепление иммунитета;
- Улучшение памяти, зрения;
- Нормализация пищеварения;
- Создание новых нервных клеток;
- Активизация ЦНС;
- Улучшение мозговой деятельности, работоспособности печени;
- Понижение артериального давления и уровня «плохого» холестерина в крови;
- Минимизация развития атеросклероза;
- Способствует усвоению железа;
- Восстановление тканей и т.д.
Чем они полезны и как называются
Витамины группы В необходимы для нервной и сердечно-сосудистой системы, головного мозга и органов пищеварения, для защиты от неблагоприятных факторов среды (экология, УФ-лучи, инфекции и прочее). Они не накапливаются в организме, поэтому важно ежедневное пополнение. У каждого из них свои характеристики.
В1 (тиамин, аневрин) отвечает за иммунитет, память, работу центральной нервной системы.
В2 (рибофлавин) важен для обновления клеток, органов зрения, кожи и слизистых оболочек.
В3 (никотиновая кислота, РР, ниацин) ответственный за обменные процессы: вывод токсинов, снижение уровня холестерина, предотвращение атеросклеротических бляшек.
В4 (холин) регулирует работу нервной системы, памяти, а также обмен жиров в печени. Чрезмерное употребление приводит к понижению АД, слабости, диарее.
В5 (пантогеновая кислота) необходимо для обмена веществ, восстановления клеток.
В6 (пиридоксин) отвечает за усвоение белка и жира, предотвращает нервные расстройства, омолаживает ткани, препятствует появление ночных спазмов и судорог, выводит лишнюю жидкость.
В7 (H, биотин, кофермент R) способствует обмену углеводов и жиров, поддержанию здорового внешнего вида ногтей, волос и кожи.
В9 (фолиевая кислота) важен для правильного развития плода. Обязательно назначают беременным женщинам.
В10 (парааминобензойная кислота) обладает противоаллергическим эффектом, стимулирует выработку интерферона, отвечающего за защиту организма от вирусов и инфекций.
В11 (карнитин) участвует в метаболических процессах, борется с излишним жиром в мышцах, укрепляет сердечно-сосудистую систему.
В12 (цианкобаламин) способствует образованию красных кровяных клеток, костной ткани.
В17 (нитрилозид, лаэтрил, амигдалин ) – витаминоподобное соединение. Главная функция – борьба с раковыми клетками
Показания к применению
Чтобы получить точные данные о состоянии здоровья, необходимо обратиться к врачу, который назначит определенные исследования. Ключевым из них является анализ крови. Но существует ряд симптомов, свидетельствующих о нехватке микроэлементов.
Так, например, дефицит B1 приводит к проблемам с пищеварением, расстройствам памяти, утомляемости, бессоннице, беспокойству. В2 – головокружения, тревожность, сухость кожных покровов, боли в мышцах, эмоциональные расства. В3 – депрессия, тошнота, нервные расстройства, ожоги от воздействия УФ-лучей. В4 – слабость, агрессия, нарушение внимания, рассеянность, бессонница, заболевания почек и печени. В5 – падение иммунитета, появление угревой сыпи.
В6 – дерматиты, нервные расстройства, анемия, атеросклероз. В7 – судороги и спазмы мышц, выпадение волос, агрессия. В9 – сбой в работе кишечника, анемия, депрессивное настроение, неврозы, апатия, нарушение памяти. В12 – спутанность сознания, перепады АД, кровотечения из носа, усталость.
Способ применения
Какую дозировку соблюдать, зависит от конкретного препарата, его формы, а также возраста и индивидуальных особенностей пациента. Действовать необходимо, строго исходя из назначений врача и инструкции по применению.
Витамины в ампулах
Такая форма активно применятся при лечении неврологических недугах. Внутримышечное введение дает мгновенный результат и полное усвоение организмом. Главный недостаток – это болезненность процедуры.
Витамины группы б показания:
- Остеопороз;
- Мышечные судороги;
- Неврит;
- Полинейропатия диабетическая;
- Невралгия и др.
Широко применяют инъекции и в косметологии при изготовлении масок для волос и лица. В сочетании с растительными компонентами полученные составы обладают потрясающим лечебным воздействием. Используя препараты на основе витаминов группы В, можно улучшить внешние качества кожи, выровнять цвет и омолодить ее. Если вы будете применять ампулы для волос, то они станут прочнее, гуще и здоровее. Достаточно их добавить в шампунь, либо приготовить лечебную маску.
Препарат в таблетках
Рассмотрим самые популярные средства, выпускаемые в данной форме.
- Mega-B Complex. Рекомендован при стрессах, физических перенапряжениях, нарушениях обмена веществ. Противопоказан беременным и кормящим женщинам, а также при непереносимости компонентов.
- Мильгамма Композитум. Назначают при нервных расстройствах, нарушениях порно-двигательного аппарата, ухудшении кроветворения. Средство имеет ограничение при сердечно-сосудистых недугах.
- Ангиовит. Это прекрасный препарат при лечении недостаточности мозгового кровообращения, атеросклерозе.
- Нейромультивит. Используется в качестве профилактики переутомлений, в период реабилитации после перенесенных болезней.
- Бевиплекс. Подходит для лечения лекарственных отравлений, диабетической полинейропатии.
Препараты принимаются только после назначения врача.
Противопоказания и передозировка
Какое количество лекарственного средства принимать, решает доктор. Доза зависит от возраста пациента, сферы занятости (например, профессиональные спортсмены нуждаются в большей дозировке) и других факторов.
Предельно допустимое суточное количество витаминов группы В в таблетках:
- B1 – 300 мг/сут;
- B2 – 50 мг/сут;
- B3 – 6 г/сут;
- B5 – 0,8 г/сут; B6 – 100 мг/сут;
- B7 – 30 мг/сут;
- B9 – 1 мг/сут;
- B12 – 0,5 мг/сут.
В случае превышения возможно появление гипервитаминоза со следующими признаками:
- Речевое и двигательное возбуждение;
- Бессонница;
- Зуд и покраснение кожных покровов;
- Головная боль;
- Учащение сердцебиения.
Специфические симптомы при передозировке В1: крапивница, нарушение работы печени и почек, повышение чувствительности к УФ-лучам. Встречаются редкие случаи анафилактического шока.
В3: покраснение и сухость кожи лица, шеи; приливы; тошнота и рвота, нарушение работы ЖКТ; аритмия; судороги.
В6: увеличение кислотности желудочного сока, конвульсии, зуд, головокружение.
В9: подергивание мышц; аллергия.
В12: повышение тромбообразования, дисфункция сердечно-сосудистой системы и т.д.
Передозировка имеет две формы: острую и хроническую. Первая появляется при единоразовом значительном увеличении препарата. Вторая – при длительном приеме некорректно подобранной дозы средства.
Витамины группы б, выпускаемые в таблетках, имеют следующие противопоказания:
- лица с индивидуальной непереносимостью компонентов препарата,
- беременные и кормящие женщины.
- В некоторых случаях при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Витамин B в уколах нельзя применять кормящим и беременным женщинам, детям младше 12 лет, при высокой чувствительности к составляющим препарата, а также при тяжелом поражении печени; ишемической болезни сердца; язве желудка и 12-перстной кишки.
При употреблении препаратов не стоит забывать, что витамины группы В содержатся в продуктах питания:
В1: помидоры, яблоки, слива, смородина, рыба, говядина, яйца, птица, баранина, пшено, греча, овсянка и т.д.
В2: молоко сухое порошковое, творог, свежий зеленый горошек, финики, инжир, виноград, кешью, миндаль и др.
В3: хурма, груша, брусника, абрикосы, тыква, сельдерей, шиповник, горох, хлеб грубого помола, мука пшеничная, говяжий язык.
В4: маракуйя, манго, ананас, яблоки, творог, баранина, сдоба, кокос, горбуша, утка, телятина и проч.
В5: свиная печень, щавель, айва, дыня, киви, земляника, огурцы, шампиньоны, яйца.
В6: фисташки, семена подсолнуха, алыча, крольчатина, скумбрия.
В7: печень говяжья, бобовые, капуста, сардины.
В9: фасоль, нут, птица, шпинат, фундук.
В12: масло сливочное, осьминог, скумбрия, баранина, говядина, сельдь, кета, хек, окунь, треска, краб.
В17: льняное семя, рябина, курага, кешью, изюм, чечевица, бузина, абрикосовое масло.
Цена
Стоимость витаминных комплексов группы В зависит от нескольких вещей. Во-первых, от количества входящих в него компонентов. Чем больше, тем, соответственно, дороже.
Во-вторых, от фирмы-производителя. Зарубежные средства имеют высокую стоимость, в отличие от отечественных.
Цена витаминов группы В в таблетках колеблется в диапазоне от 200 до 2000 рублей.