Эффективное средство для поднятия иммунитета

Защитная система человека предназначена оберегать организм от чужеродных микробов и клеток. Бывает она двух видов: наследственная и приобретенная. Первая зависит от генетических особенностей, вторая– от образа жизни, питания, перенесенных недугов и прочее.

• Признаки подавленного иммунитета:
• Регулярные простудные заболевания (чаще 4-6 раз за год).
• Быстрая утомляемость, постоянное чувство разбитости и апатии.
• Головокружения и боли.
• Сонливость.
• Обострение хронических патологий.
• Потеря аппетита.

Чтобы укрепить организм, существует много средств: прием медикаментов, народных препаратов, соблюдение здорового образа жизни.

Методы повышения иммунитета

Взрослым

Какие меры необходимы для поднятия защитных функций?

1. Общие мероприятия, которые включают доступные каждому действия:

• Прогулки на свежем воздухе (не менее 1,5 часов в сутки);
• Полноценное сбалансированное питание (5-6 приемов). Порции должны быть дробными;
• Стабильная невысокая температура в помещение с влажностью не менее 45%;
• Закаливание;
• Активный образ жизни;
• Хороший сон;
• Отказ от вредных привычек.

2. Витамины и минеральные соли. Аскорбиновая кислота благодаря антиоксидантным свойствам быстро выводит продукты распада, восстанавливает мышечные ткани, поврежденные за время тренировки, укрепляется иммунитет. Кроме того, происходит выработка тестостерона.

Витамины группы В восстанавливают синтез белков, улучшают метаболизм.

3. Водный баланс. Человек должен выпивать в сутки не менее 1,5 литров чистой негазированной воды.
4. Комплексное здоровое питание. Не стоит пренебрегать:

• жирными сортами рыбы, с большим содержанием природных антиоксидантов;
• овощами и фруктами;
• морепродуктами богатые йодом, цинком, селеном и другими, необходимыми для синтеза антител в крови и насыщения ее кислородом и аминокислотами;
•  молочнокислые, яйца, орехи, грибы, бобовые —источники пополнения белком организма.

1. Гомеопатия. Для укрепления иммунной системы человека, в качестве комплексной терапии, зачастую прибегают к помощи следующих средств:

• «Галиум-Гель» —препарат, который усиливает сопротивляемость организма, стимулирует клетки защитной системы, которые отвечают за обезвреживание вирусов и бактерий.

• «Энгистол». Назначают при вирусных инфекциях. Помимо этого, улучшается пищеварение.

• «Афлубин» — пожалуй, самое популярный препарат среди российского населения. Способствует устранению жара, снижает температуру тела, облегчает симптомы болезни. Применяют его длительное время, перед вспышкой гриппа.

• «Иммунал». Используют при воспалительных патологиях в целях укрепления иммунитета. 

• «Иммустат» —противовирусный препарат, который стимулирует выработку интерферонов. Это приводит к активизации деятельности макрофагов - клеток, способных обволакивать чужеродные тела и нейтрализовывать их.

Детям

Какие существуют профилактические меры, направленные на укрепление детского иммунитета?

1. Планирование беременности. Будущим родителям необходимо пройти медицинское обследование. В случае обнаружения недугов,  излечиться. Очень важно заранее избавиться от вредных привычек.
2. Грудное вскармливание. Никакие самые усовершенствованные смеси полноценно не заменят материнское молоко. Поэтому каждая мамочка должна приложить максимум усилий, чтобы наладить грудное вскармливание.
3. Питание. То, что мы потребляем в пищу, напрямую отражается на нашем самочувствии. Особенно это важно для растущего организма. Исключите из рациона ребенка газировки, сладости, фаст-фуды, чипсы, сухарики и проч.
4. Витамины. Предпочтительнее получать полезные компоненты и микроэлементы из продуктов питания. Если таковой возможности нет, то врач назначает поливитаминные комплексы.
5. Физическая активность. Прогулки на свежем воздухе, утренняя зарядка, посещение спортивных кружков и секций.
6. Закаливание – способ, основанный на воздействии на организм контрастных температур с целью укрепления иммунитета.
7. Народная медицина.

• Полоскания на основе соляного раствора;
• Травяные настои из календулы, мяты, ромашки;
• Витаминные смеси из сухофруктов;
• Ягодные отвары из шиповника, клюквы, рябины;
• Настойки из прополиса, который обладает рядом целебных свойств.

Эффективные средства

Растительные иммуномодуляторы

Препараты природного происхождения делят на 2 группы:

1. Солодка, омела белая, касатик (ирис) молочно-белый, кубышка желтая. Все они обладают сложным составом, могут не только стимулировать, но и угнетать иммунитет. Их применение возможно лишь после тщательной диагностики и строго под контролем врача.
2. Эхинацея, женьшень, лимонник, аралия, родиола розовая, грецкий и кедровый орех, крапива, клюква, шиповник, чабрец, зверобой, мелисса, морская капуста и многие другие растения. Они обладают медленным и мягким воздействием на организм, не вызывают побочные реакции. Препараты из этих трав можно использовать для самостоятельного лечения. В медицине на их основе производят иммуномодулирующие средства (Иммунал, Король Кордицепс и т.д.).

Препараты бактериального типа

Иммунные стимуляторы, которые повышают защитные силы, содержат фрагменты бактериальных структур. Результатом попадания веществ становится ответная реакция на определенный микроорганизм.

1. Рибомунил – препарат, рекомендованный при простудных заболеваниях (риниты, отит, ангина и др.). Капсулы принимают один раз в день утром перед едой. Лекарство допускается использовать детям с 6 месяцев.
2. Ликопид доказал свою эффективность для поднятия защитных сил при вторичном иммунодефиците у взрослых, инфекционных и вирусных заболеваниях.
3. Имудон, содержащий лизаты бактерий, назначают при воспалениях полости рта. Таблетки широко применяют в стоматологии. Средство разрешено детям с трехлетнего возраста.

Лекарственные формы интерферона

Высокомолекулярные белковые соединения, состоящие из аминокислот, направлены на борьбу с вирусами. Интерферон находит пораженную клетку, проникает в нее и блокирует репликацию вируса.

Препараты данного типа делятся на две группы:

1. Рекомбинантный человеческий интерферон. Это вещества, которые стимулируют синтез собственного  интерферона в соответствующих органах. Авонекс, Велферон, Виферон, Гриппферон, Лаферон. Препараты данной группы вводятся обычно в вену или внутримышечно. Они выпускаются в виде стерильных порошков, которые нужно предварительно разводить в физиологическом растворе. Для человека без медицинской практики это проблематично. Поэтому проводить процедуру следует в специальном учреждении под наблюдением врача.
2. Стимуляторы синтеза собственного интерферона. Это Амиксин, Анаферон, Арбидол, Кагоцел. Их принимают перорально.

Группа биогенных стимуляторов

Такое средство может быть животного и растительного происхождения, которое оказывает воздействие на органы человека. Используют их как дополнительную меру по восстановлению здоровья. Компоненты средств биологически активны, благодаря чему стимулируются многие важные системы. Самыми популярными являются Пелоидин, ФиБС, экстракт алоэ и другие.

Препараты вилочковой железы (тимуса)

Иммунную защиту организма человека регулирует вилочковая железа. Данные средства направлены на стимуляцию ее работы. Наиболее популярные:

• Тималин. Его прописывают как взрослым, так и детям. Препарат повышает реакцию организма на инфекционные возбудители. Производят только в виде раствора для внутримышечных инъекций.
• Вилозен. Обладает схожими характеристиками, выпускается в форме капель для носа или лекарств для ингаляции. Рекомендован при аллергии верхних дыхательных путей, риносинуситах.

Народные средства

Конечно, не следует забывать о домашних способах, направленных на укрепление иммунной системы.

Перга, цветочная пыльца

Средства применяют в качестве общеукрепляющих, иммуностимулирующих и адаптогенных препаратов. Они прекрасно восстанавливает умственную и физическую работоспособность. В предоперационный период вещества следует принимать в течение 2-3 недель до и после хирургического вмешательства.

Перга, благодаря своему составу, как лечебное и профилактическое средство более предпочтительна, чем цветочная пыльца. Кроме того, она полностью усваивается организмом.

Достоинства препаратов на основе продуктов пчеловодства:

1. Ускорение заживления ран, уменьшение воспалительных реакций
2. Стимулирование кроветворной функции, снижение СОЭ и т.д.
3. Улучшение сна и аппетита.

При каких недугах рекомендованы средства?

1. Сердечно-сосудистые;
2. Гипертония;
3. Ишемия, кардионеврозы, миокардиты, пороки и ревматизм сердца;
4. Депрессия, неврастения, истерия и т.д.
5. Дисфункция желудочно-кишечного тракта, язвы, гастрит, энтерит, колит.
6. Патологии печени (гепатиты, цирроз, холецистит).
7. Бронхоэктатическая болезнь, хроническая пневмония, абсцессы легких.
8. Истощение нервной системы, вегетососудистая дистония и др.

Маточное молочко

Это специальное вещество, предназначенное для кормления пчелиной матки и личинок. Белый мед производят пчелы-рабочие из собранной пыльцы.

Продукт содержит такие жизненноважные компоненты, как:

• Белки;
• Углеводы легкоусвояемые;
• Жиры и кислоты;
• Витамины: А, группы В, С, Д3, Е, Н, РР;
• Минералы и соли;
• Гормонные соединения и т.д.

Неповторимый состав маточного молочка способствует улучшению мужского и женского здоровья, стабилизирует нервную систему, нормализует функции желудочно-кишечного тракта, помогает полноценному развитию детей, защищает организм от инфекций, препятствует появлению авитаминоза.

Настойка эхинацеи

Это сильный иммуностимулирующий препарат, который повышает сопротивляемость организма к опасным микробам.

Показания к применению:

• Бактериальная пневмония,
• Грипп,
• Бронхит,
• Острые инфекции,
• Ларингит, синусит, ринит, трахеит,
• Тонзиллит,
• Простатит, аденома,
• Послеоперационный период и т.д.

Препараты из эхинацеи применяются при заболеваниях, вызванных воздействием ультрафиолетовых лучей, ионизирующей радиации, хроническими воспалительными процессами, химпрепаратов, продолжительным лечением антибиотиками. При заболеваниях печени, сахарном диабете, воздействии пестицидов, тяжелых металлов, фунгицидов, инсектицидов.

Лекарственное растение не только укрепляет защитные функции, но и способствует гибели вирусов, бактерий и отдельных видов грибов.

Женьшень

Или другое название – «корень жизни». Это, пожалуй, абсолютный лидер  в борьбе за повышение иммунитета.

Считается, что он излечивает около 100 различных болезней, а также является профилактическим средством от них. Препараты на его основе рекомендованы лицам после 40 лет. Корень женьшеня оказывает следующие виды целебного воздействия на человека:

• повышает силу и скорость иммунного ответа организма на экзо- и эндогенные неблагоприятные агрессивные факторы;
• снижает уровень глюкозы и холестерина;
• разжижает кровь и нормализует давление;
• стимулирует деятельность центральной и периферической нервной системы;
• активизирует работу нейронов мозга;
• устраняет эректильную дисфункцию, повышает мужское и женское либидо;
• стимулирует умственную и физическую активность;
• улучшает зрение;
• успокаивает тахикардию;
• препятствует ожирению, нормализует вес;
• выводит радионуклиды;
• повышает выносливость мышц и умственную работоспособность.

Женьшень необходим при ослаблении иммунных сил и во время восстановительного периода после инфекционных заболеваний, хирургических операций и травм.

Элеутерококк

Это кустарник, который принадлежит семейству аралиевых. Произрастает он в умеренных зонах с высокой влажностью. Активно используют «сибирский женьшень» в медицине, косметологии, кулинарии и других сферах.

Веками доказаны целебные качества элеутерококка:

• Улучшает обмен веществ;
• Способствует расщеплению жиров;
• Снижает концентрацию «плохого» холестерина;
• Восстанавливает уровень гемоглобина;
• Укрепляет защитные функции организма. Доказано, что элеутерококк для иммунитета незаменим.
• Улучшает эмоциональное состояние человека%
• Подавляет апатию, нервозность, депрессию;
• Уменьшение утомляемости;
• Обладает регенерирующими качествами;
• Нормализует работу центральной нервной системы.

Врачи назначают препараты на основе элеутерококка в таких областях, как невралгия, иммунология и кардиология, которые между собой связаны очень тесно. Например, депрессия снижает защитные функции. А заболевания сердечно-сосудистой системы напрямую зависят от нервных реакций.

Показания к применению:

• Снижение либидо и эректильной дисфункции;
• иммунодефицит;
• ожирение (в целях уменьшения уровня холестерина);
• низкое давление;
• облысение (препарат втирают в корни и принимают внутрь, а отвары эффективны для ополаскивания).
• медленно заживающие раны;
• черепно-мозговые травмы;
• сбои менструального цикла;
• восстановление после родов.

При появлении вышеперечисленных симптомов используют не только саму настойку, но и отвары из корня. Ягоды кустарника применяют в качестве приправы к блюдам.

Чтобы повысить иммунитет, необходим комплексный подход и предварительная консультация врача, так как даже, на первый взгляд, безобидные препараты могут нанести вред.