Главная Повышение иммунитета Народные средства Интересные факты Аптечные лекарства Витамины
Иммунитет и витамины
Просто о здоровье
Главная страница » Повышение иммунитета » Средства для поддержания иммунитета и укрепления иммунной системы организма во время болезни

Средства для поддержания иммунитета и укрепления иммунной системы организма во время болезни

Получая необходимые полезные вещества и микроэлементы, вы каждый день оказываете поддержку своему сердцу!
Купить на сайте apteka.ru
БАД. Не является лекарственным средством
ООО «Производственная компания «Бионет»
Cв-во о гос. рег. № RU.77.99.88.003.Е.006010.04.15 от 28.04.2015
12 февраля 2018 г.
Средства для поддержания иммунитета и укрепления иммунной системы организма во время болезни

Система резистентности работает постоянно в активном режиме. Защита происходит как от внешних так и от внутренних угроз. Если какой-то механизм слаженной структуры дает сбой, то страдают все направления в функционировании организма. Человек начинает болеть, ухудшается общее самочувствие, повышается нервозность. Для предупреждения сбоев в работе сопротивляемости используются многочисленные способы в поддержании иммунитета.

Что такое иммунитет?

Сопротивляемость или невосприимчивость к болезнетворным агентам, токсическим веществам, способная поддерживать постоянство внутренних процессов, является резистентностью.

Система представляет собой совокупность органов, механизмов и реакций, которые защищают структуры, способствуют восстановлению поврежденных частей после перенесенного заболевания, травмирования или хирургических вмешательств.

Принцип воздействия проявляется в изменении функциональной активности механизмов и реакций в случае угрозы: обнаружение, распознование, уничтожение, утилизация продуктов распада. Различают защитные линии обороны

  • Специфические — воспаление, фагоцитоз, образование антител, интерферонов;
  • Не особенные — слизистые, кожные покровы, ткань лимфоидного типа, жидкости внутритканивые.

Защитная структура сопротивляемости обеспечивает гемостаз, то есть постоянство среды в клеточных и молекулярных отделах.

Различают иммунитет по видам:

  • Врожденный — передающийся на генетическом уровне;
  • Приобретенный — формируется в течение всей жизни путем поражения инфекцией и излечения и прививочной компании.

Система иммунитета включает органы:

  • Перефирические: селезенка, лимфатическая структура, миндалины, печень;
  • Центральные: тимус, красный костный мозг.

К резистентным клеткам относятся:

  • Макрофаги;
  • Лимфациты;
  • Хелперы типа Т;
  • Нейтрофилы;
  • Эозинофилы;
  • Базофилы;
  • Натуральные киллеры.

Взаимодействие всех частей структуры вызывает наступление иммунного ответа, сила которого зависит от скорости реакций:

  • Неспецифического — разрушение патогена, начало процесса воспалительного воздействия;
  • Специфического — происходит распознавание, запоминание и ликвидация чужеродного агента. Бывает двух типов: клеточным )образование цитотоксинов) и гуморальным (синтез иммуноглобулинов).

Так же существуют заболевания резистентности, связанные с расстройством эффективности реакций и механизмов:

  • Аллергические процессы;
  • Иммунодефицит;
  • Восприятие собственных клеток как чужеродных;
  • Синдром шегрена.

Причины ослабления

В настоящее время похвастается крепкой системой сопротивляемости может редкий человек. Факторов снижающих эффективное противостояние инфекциям и мутациям собственных клеток - достаточно много.

Можно выделить два источника: внешний и внутренний.

К первому относится:

  • Неправильное питание, строгие диеты;
  • Отсутствие достаточного поступления микро- и макроэлементов;
  • Чрезмерные физические или умственные нагрузки;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Вредные привычки: алкоголь, курение, наркотики;
  • Высокий радиоактивный фон;
  • Плохая экология с постоянным воздействием негативных компонентов, приводящих к интоксикации;
  • Применение гормональных средств, антибиотиков, тяжелых лекарств;
  • Химиотерапия онкобольных;
  • Некачественная еда, вода, воздух.

К внутренним причинам относятся:

  • Анемия;
  • Депрессии, стресс;
  • Расстройство ночного отдыха;
  • Хронические заболевания;
  • Иммунодефицит;
  • Поражение вирус герпесом;
  • Хирургические операции;
  • Наркоз;
  • Рак, различные типы онкологии;
  • Вич;
  • Разрушение зубов;
  • Лор-заболевания;
  • Простудные респираторные инфекции;
  • Аутоиммунные процессы, синдромы;
  • Диабет.

Так же сопротивляемость может снижаться при гормональной перестройке организма при беременности, климаксе, поло возрастном созревании. На уменьшение эффективности реакций влияет получение травм, ожогов, переохлаждение.

Признаки ухудшения иммунных функций:

  • Усталость;
  • Депрессии;
  • Нервозность;
  • Бессонница, постоянная тяга подремать;
  • Утомляемость;
  • Дурнота, боль в голове;
  • Дискомфорт в мышцах, суставах,
  • Частые простуды;
  • Обострение хронических патологий.

При возникновении болезненных состояний, усталости, постоянной слабости используются средства для поддержания иммунитета.

Для создания устойчивой сопротивляемости, например к гриппу, проводится вакцинация.


Как повысить

Поддержка иммунитета лекарствами имеет место только после установления и терапии причин, спровоцировавших ухудшение функций резистентности. Для выявления всех звеньев делается анализ крови:

  • Общий — клиника;
  • Биохимический;
  • Иммунограмма - на эффективность работы основных показателей.

На основе полученных результатов назначаются:

  • Препараты для лечения заболевания;
  • Витамины комплексы в таблетках для взрослых, сиропы или жевательные пастилки для ребенка;
  • Стимулирующие и модулирующие средства.

Мнения многих врачей терапевтов и педиатров склоняются к тому, что самостоятельный подбор медикаментов приводит к ухудшению здоровья. Простудится можно в любое время года: зимой, весной, летом, осенью, а от того как ведется образ жизни и что предпринимается для поддержания сопротивляемости зависит течение и исход болезни.

Так , известный детский врач Комаровский, постоянно говорит о том, что «необходимо не злоупотреблять волшебными пилюлями», а больше уделять времени прогулкам, правильному питанию, питьевому режиму». А к лекарствам обращаться только в самых неотложных моментах и то после назначения доктором.

Здоровый образ жизни

Не миф, что нормированный режим дня хорошо сказывается на общем самочувствии.

Постоянство во временном промежутке суток: подъема, приема пищи, повседневных дел, отхода ко сну - позволяет четко распределить силы организма на весь текущий.

Здоровый ночной отдых дает возможность всем внутренним системам восстановится, отдохнуть, переработать полученную информацию.

Помимо режима необходимо обратить внимание на правильное питание и физические и умственные нагрузки.

Пища должна быть качественной, приготовленной щадящим образом. Полноценность витаминов и разнообразие поступающих веществ позволят предупредить дефицит микро и макроэлементов.

На завтрак лучше употреблять углеводные каши, белки растительного или молочного типа.

в обед отдается предпочтение жирам: постное мясо. Для ужина подойдут легкие легко усваиваемые блюда. Обязательно соблюдение питьевого режима — не менее двух литров жидкости в сутки без учета супов. Это обеспечит очищение организма, предупредит застой лимфы, повысит жидкость  крови.

поддержать иммунитет при простуде помогут отвары из лекарственных растений, ягодные морсы и компоты из сухофруктов.

Физические нагрузки развивают опорно-двигательный аппарат, улучшают состояние мышечной ткани, повышают выносливость организма. Профилактируют заболевания сердца и сосудов. Длительные прогулки на свежем воздухе снимают стресс, обогащают кровь кислородом.

Гигиена

Чистота в доме, тела — основа здоровья. Нет необходимости создавать стельные условия в доме, особенно где есть маленький ребенок.

Влажная уборка, проветривание помещений, использование антибактериальных средств для мытья полов, стен, ванной комнаты — одно из основополагающих правил чистоты в доме. Но увлекаться дезинфицирующими средствами не стоит, достаточно одного раза в неделю. Так как постоянное применение уничтожает защитные свойства кожи, пептидные соединения в кишечнике, и периодический насморк может перерасти в опасные для здоровья заболевания.

Личная гигиена состоят в том, что необходимо мыть руки перед едой, после посещения мест скопления людей. Так же прием душа каждый день, чтобы освежить кожу, смыть грязь и пот.

Баня и закаливание водой

В домашних условиях очень хорошим способом для усиления иммунитета считаются процедуры с контрастом температур.

Для обеспечения благодатного воздействия перед началом применения способов укрепления резистентности стоит проконсультироваться с врачом на наличие противопоказаний.

Закаливание — физиотерапевтическое воздействие воды при определенных условиях.

Польза систематических процедур с нарастающей интенсивностью в том что:

  • Укрепляется сердечно-сосудистая система;
  • Вырабатывается защитная реакция на колебание температур;
  • Нормализуется терморегулирование;
  • Усиливается ток крови;
  • Положительно влияют на местный иммунитет кожи, органов дыхания.

Диета для иммунитета

Кроме использования принципов рационального питания, существует ряд продуктов, который улучшают резистентность, повышают эффективность реакций:

  • Квашеная капуста;
  • Сморода черная, плоды шиповника;
  • Лук, чеснок;
  • Проростки злаковых;
  • Продукты пчеловодства.

Как укрепить иммунную систему организма:

  • Кушать небольшими порциями 5-6 раз в день, не переедать;
  • Готовит на пару, запекать, отваривать;
  • Не употреблять жирное, жареное, консервы, копчености, полуфабрикаты;
  • Отдавать предпочтение свежим овощам и фруктам;
  • Три раза в неделю есть рыбу, морепродукты;
  • Употреблять ржаной хлеб, выпечку из муки грубого помола;
  • Включить в рацион орехи, сухофрукты, медовые смеси.

Соблюдая иммунную диету:

  • Очищается кровь, органы ЖКТ;
  • Подавляется размножение патогенной микрофлоры;
  • Повышается работоспособность;
  • Предупреждается авитаминоз.

Аптечные препараты

Можно ли укрепить иммунитет принимая фармакологические средства. Однозначного ответа на поставленный вопрос дать нельзя.

При самостоятельном решении о том, какой медикамент выбрать, чтобы усилить резистентность, остается высокий риск получения осложнений.

Каждый организм индивидуален, что помогло одному человеку не обязательно поможет другому. Поэтому выбор медикамента нужно совершать заручившись консультацией квалифицированного специалиста.

Для нормализации резистентных функций применяется:

  • Гомеопатия — улучшают метаболизм;
  • Витаминные комплексы — предупреждают дефицит полезных веществ;
  • Производные кислот нуклеинового типа;
  • Стимуляторы В, Т лимфоцитов, микробного, дрожжевого происхождения;
  • Белкове соединения повышающие активность и стимулирование выработки интерферона;
  • БАД — улучшают работоспособность внутренних систем;
  • Лекарства из вилочковой железы, пептидов;
  • Настои, сухое сырье лекарственных трав;
  • Растительные иммуностимуляторы;
  • Гели, спреи для поддержки местной резистентности (Эпиген);
  • Другие препараты для восстановления функций сопротивляемости: прополис, рыбий жир.

Укрепление здоровья народными средствами

Временами стоит обращать внимание на нетрадиционные способы лечения и поднятия иммунитета в домашних условиях.

Использовать отвары, настои, ингаляции, смеси необходимо только в комплексной терапии и с разрешения врача.

Как повысить иммунитет во время болезни:

при простудных проявлениях и гриппе восстановить силы, улучшить реакции внутренних структур помогут:

  • Чаи с имбирем, клюквой;
  • отвар плодов малины;
  • Настой ягод шиповника;
  • Витаминная смесь из сухофруктов, меда и орехов.

Укрепляет иммунные функции масса из цитрусовой мякоти, соков моркови, редьки, клюквы, кагора и меда.

Для поднятия сопротивляемости используют лекарственные травы в сборе:

  • Шалфей;
  • Чабрец;
  • Крапива;
  • Черная сморода листья.

Или так же эффективна смесь из липы, пустырника, кориандра, душицы, мелиссы.

Популярно применять чеснок и луковую кашицу, а так жесок алоэ.

При повышенных нагрузках умственного или физического арактера нередко используют рецепт:

  • Фундук — мелко перемолотый;
  • Молоко;
  • Ванили экстракт;
  • Мед.

Хорошо тонизирует и придает бодрости соки, выжатые из овощей и фруктов. Пить необходимо курсами, разбавляя кипяченой водой.

Стоит учитывать при приготовлении народных средств возраст, особенности состояния организма (беременным или кормящим женщинам).

Перейти к списку статей
Здоровье мужчины — в
Ликопине
БАД. Не является лекарственным средством
ООО «Производственная компания «Бионет»
Cв-во о гос. рег. № RU.7799.88.003Е.006124.04.15 от 30.04.2015 и ТУ 9281-001-38528134-12 с изм. 1.